最终效果：

原图：

主要过程：

1、打开素材图片大图，进入通道面板，观察一下各通道，左侧发丝以深灰色为主，右侧发丝以灰白色为主。

2、先来抠取左侧的发丝。选择绿通道，按Ctrl + A 全选，按Ctrl + C 复制。

3、点RGB通道返回图层面板，新建一个图层，按Ctrl + V 粘贴，如下图。

4、新建一个图层，用套索工具把左侧头发以外的区域勾出选区，并填充白色，如下图。

5、创建色阶调整图层，增加高光区域亮度，参数及效果如下图。

6、底部发丝背景还有一些灰色，用套索工具选取出来，并把选区羽化15个像素。

7、创建色阶调整图层，增加明暗对比，参数及效果如下图。

8、同样的方法用套索工具选区下图所示的区域，羽化10个像素后创建色阶调整图层，把残留的背景调白，如下图。

9、创建反相调整图层，把发丝转为白色，同时把背景转为黑色，效果如下图。

10、创建色阶调整图层，把发丝稍微调亮一点，参数及效果如下图。

11、新建一个图层，把前景色设置为白色，然后用透明度为10%的柔边画笔把下图选区部分涂白一点。

12、这是现在的效果，左侧头发基本处理完成。

13、现在来处理右侧头发。把背景图层复制一层，按Ctrl + Shift + ] 置顶。

14、进入通道面板，选择红通道，按Ctrl + A 全选，按Ctrl + C 复制。点RGB通道返回图层面板，新建一个图层，按Ctrl + V 粘贴，如下图。

15、创建色阶调整图层，增加明暗对比，参数及效果如下图。

16、同样的方法用套索工具勾出顶部发丝区域，并把选区羽化15个像素。

17、创建色阶调整图层，把暗部压暗一点，参数及效果如下图。

18、用套索工具勾出下图所示的选区，羽化15个像素后，创建色阶调整图层，增加明暗对比，过程及效果如下图。

19、底部的发丝也是同样的方法处理，如下图。

20、其它区域发丝与背景不是很明显的，可以再用同样的方法增加对比，过程如下图。

21、创建纯色填充图层，颜色设置为黑色，确定后把蒙版填充黑色，再用钢笔及画笔把发丝背景区域变成黑色，如下图。

22、新建一个图层，把红通道及以上的图层隐藏，并按Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层，如下图。

23、把隐藏的图层显示出来，回到盖印图层，用套索工具勾出下图所示的选区，按Delete键删除，然后取消选区。

24、新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层。

25、关键一步，用蒙版把发丝转换出来，如下图。

26、再把人物主体抠出，效果如下图。

27、重要一步，根据自己喜好，更换任何背景色，不能直接填充背景色，需要用下图的方法。

最终效果：