原图

最终效果

 
1、打开图片-CTRL+J复制图层。

2、选择复制的图层，进入通道，选择蓝通道，复制蓝通道，如图。

3、对蓝通道副本进行滤镜-其他-高反差保留，设置如图。

4、选择画笔工具，拾取面部灰色块，然后在图中用画笔涂抹除脸部意外的部分（眼睛、、眉毛、嘴、头发以及手指关节），目的是后面的计算不被计算到。

 
5、对涂抹后的蓝通道副本进行：图像-计算(我一般计算3次)，如图。

6、按CTRL键点计算过的蓝通道副本，得到选区，再CTRL+SHIFT+I反选，点RGB通道，再回到图层面板，对图层进行曲线调整，参数如下（适可而止，千万别糊了）。

 
7、CTRL+SHIFT+ALT+E盖印图层。

8、用修复工具修复计算遗留的斑点。

 
9、盖印图层，给图层添加蒙版，用黑色画笔把眼睛、嘴、眉毛、头发以及手指关节处涂抹盖住，再执行滤镜-杂色-减少杂色。

最后盖印图层-色阶，适度提高点亮度，让美女的脸部看起来更白嫩些，完成最终效果：